ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလက်ဖက်ရည်အတွက် အရည်အသွေးမြင့် သန့်စင်သော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Maca

Marca (သိပ္ပံအမည်- Lepidium meyenii walp။) (စပိန်- Maca)။၎င်းသည် တောင်အမေရိက၏ Andes တွင်ရှိသော cruciferous အပင်ဖြစ်သည်။ဘဲဥပုံအရွက်၊ မုန်လာဥလိုပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အရွက်သည် စားသုံးနိုင်သော သန့်စင်သော သဘာဝအစားအစာဖြစ်ပြီး "တောင်အမေရိကဂျင်ဆင်း" ဟုလူသိများသော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝပါသည်။Maka ၏ hypocotyl သည် ရွှေရောင် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့၊ အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ အပြာ၊ အနက် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် ဖြစ်နိုင်သည်။အဝါဖျော့ဖျော့အမြစ်သည် အကောင်းမွန်ဆုံးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရသာရှိပြီး အသုံးအများဆုံးဖြစ်သည်။Maka သည် မြင့်မားသော ယူနစ်အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။

Maka သည် အမြင့်ပေ၊ လတ္တီတွဒ်နိမ့်သော၊ နေ့နှင့်ညအကြား မြင့်မားသော အပူချိန်ကွာခြားမှု၊ အက်စစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ရှိသော သဲမြေနှင့် နေသာသောမြေများတွင် စိုက်ပျိုးရန် သင့်လျော်သော မြင့်မားသောတောင်တန်းဒေသတွင် မွေးဖွားသည်။တောင်အမေရိက၏ Andes တွင် ဖြန့်ဝေထားပြီး အလယ်ပိုင်းနှင့် တောင်ပိုင်းပီရူး၊ တရုတ်နိုင်ငံ ယူနန်နှင့် ရှင်ကျန်းတို့တွင် စိုက်ပျိုးပြီး သင့်လျော်သော စိုက်ပျိုးမြေဧရိယာ အများအပြားရှိသည်။